ストレートネック

頑固な肩こりや首の痛み、頭痛や耳鳴りなどでお悩みの方に最近多いのがストレートネックです。

本来頸椎(首の骨)は、30～40度の湾曲があります。

それが長い間の姿勢の崩れや頸椎の疲労などによって、その湾曲がストレート＝まっすぐになってしまう状態を“ストレートネック“といいます。

ストレートネックになると、頭部の重心が前に移動してしまうために、頭を首の筋肉だけで支えなくてはならなくなります。

結果、筋肉が緊張し、慢性的な首の痛みや肩こりなどの症状が現れます。

症状が進行すると、ひどい場合首の神経を痛め、頭痛・耳鳴り・手足の痺れ・めまいなどをひき起こすことがあります。

長時間うつむき姿勢でパソコンやスマホを操作するなどはストレートネックの大きな要因です。

そもそも同じ姿勢を１時間以上続けることは身体によろしくありません。

ストレートネックは一度形成されると簡単には元には戻りません。

数週間で改善することもありますが、元々長い時間で形成されたものですから短期間では元には戻りにくいのです。

当院の治療はケースバイケースでマッサージ・電気治療・鍼灸治療・インディバでの温熱治療など様々な方法があります。

治療に加えて自宅や職場で首や肩を動かしたりして長時間同じ姿勢を取らない、パソコンやスマホを見るときは同じ目線で見れるように高さを調節する、簡単な運動をするなどすると治療効果も高まります。

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