• その他

現在、新型コロナウイルスが流行しており、

不安な状況が続いています。

.

治療薬がない今、出来ることは手洗いや

うがい、消毒などですがもう一つあります。

.

“免疫力をあげる”ことです。

.

免疫力とは病原菌などから身体を守り、

健康を維持するためのシステムです。

.

人はウイルスや菌を殺す“白血球”と

いうものが血液の中にあり、

血流に乗って全身に運ばれます☝️

.

体温が上がれば血行が良くなり、

白血球も活発に活動する為、

免疫力があがります☝️

.

具体的には体温が1℃上がるごとに

免疫力が5〜6倍上がると言われています。

裏を返せば体温が低い人はそれだけ

免疫力が低いということになります😖

.

朝・昼・夕・晩の４回測って４回とも

36.5～36.8℃なら大丈夫ですが、

1℃以上差があれば”隠れ低体温”の

可能性があります。

.

1日の体温の変動が大きい人は

内臓の温度を示す“深部体温”が

低い可能性が高いです。

.

深部体温が1℃下がると免疫力は

30%低下します😣

.

免疫力を上げる為には

食事面ではみそ汁などの身体を

温めるものを毎日飲む、

生野菜などの身体を冷やすものを

食べ過ぎないなどあります。

.

.

それ以外で免疫力を上げる方法として

“鍼灸治療”や“インディバでの治療”が

効果的です。

鍼灸治療やマッサージ・インディバで

血行を促進し、代謝を上げてあげると

体温が上昇し、免疫力が上がります✨

みなさんしっかり免疫力を上げて

ウイルスに負けない身体を作りましょう！

最新の症状別の記事

• 腰・背中・股関節

  腰椎すべり症

• 足・膝

  鵞足炎

• 足・膝

  変形性膝関節

• 首・肩

  頚椎症性神経根症

• 腰・背中・股関節

  腰部脊柱管狭窄症